【 你的抑鬱——不管痛苦程度如何，都有它的道理🎭 】
人們對「憂鬱」的概念過分簡化，不考慮社會因素。
如果將不快樂歸咎於社會運作方式，在政治上有其難度。
抑鬱——並非你的錯，
它不完全與生理失常有關，事實也的確如此。
別因此感到無能爲力、覺得自己不夠好，或大腦有問題。
「會有這種感覺不代表你瘋了，也不代表你壞掉或是有瑕疵」
從不同角度、不同來源去傾聽，才能真正了解它，和你。
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